ശ്രീല മേനോൻഹോൾഡിംഗ് സ്പേസ്

ഡൽഹിയിൽ വളർന്നു വലുതായ കുട്ടികളെന്ന നിലയിൽ, മായാ മനോനും ശ്രീല മനോനും വേർപിരിയാൻ കഴിയാത്തവരായിരുന്നു. അവർ സഹോദരിമാരും ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കളും സ്കൂളിലെ സഹപാഠികളും ഒടുവിൽ അവരുടെ സ്കൂളിലെ ഹെഡ് ഗേൾസും ആയിരുന്നു. മായ വികാരഭരിതയും തുറന്ന മനസ്സുള്ളവളുമായിരുന്നപ്പോൾ, ശ്രീല കൂടുതൽ ജാഗ്രതയുള്ളവളും സംരക്ഷണ മനോഭാവമുള്ളവളുമായിരുന്നു. രണ്ടുപേരും ചേർന്ന് പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി സന്തുലിതമാക്കി.

ഇന്നും സഹോദരിമാർ ദിവസത്തിൽ പലതവണ സംസാരിക്കാറുണ്ട്. വീട്ടുകാരും സുഹൃത്തുക്കളും പലപ്പോഴും ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ചോദിക്കാറുണ്ട്, "നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടികൾ എന്താണ് ഇത്രയധികം സംസാരിക്കുന്നത്?" ശ്രീലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉത്തരം ലളിതമാണ്. "എനിക്ക് എപ്പോഴും മായ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നതിനാൽ വളർന്നുവരുമ്പോൾ എനിക്ക് ഒട്ടും ഏകാന്തത തോന്നിയിരുന്നില്ല." വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആ രണ്ട് സഹോദരിമാർക്കിടയിലുള്ള അതേ ആത്മബന്ധം അവർ ഒരുമിച്ച് സഹസ്ഥാപകരായ മൈൻഡ് എംപവേർഡ് എന്ന മാനസികാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ വൈകാരിക തറക്കല്ലായി മാറി.

ഭോപ്പാലിൽ ജനിച്ചു ഡൽഹിയിൽ വളർന്ന ശ്രീല, വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും സമത്വത്തിനും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും മൂല്യം നൽകുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് വളർന്നത്. രണ്ട് പെൺമക്കളോടും സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കാൻ അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിവാഹമല്ല ജീവിതത്തിന്റെ അന്തിമ ലക്ഷ്യമെന്ന് അവരെ നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. "വിഷലിപ്തമായ ആളുകളിൽ നിന്നോ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നോ എപ്പോഴും ഇറങ്ങിപ്പോരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം," എന്ന് അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ അവരെ പഠിപ്പിച്ചു.

ഒരു കുട്ടിയെന്ന നിലയിൽ, ന്യൂറോ സർജനായ തന്റെ അമ്മായിയെ ശ്രീല ഏറെ ആരാധിക്കുകയും സ്വയം ഒരു ഡോക്ടറാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു. ആളുകളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു. മെഡിക്കൽ പ്രവേശന പരീക്ഷകൾക്കായി അവൾ വർഷങ്ങളോളം തയ്യാറെടുത്തു. ഡൽഹി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ബിഎസ്‌സി ഇൻഡസ്ട്രിയൽ മൈക്രോബയോളജിയിൽ ബിരുദം നേടി, ഇത് മെഡിക്കൽ പ്രവേശന പരീക്ഷകൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അവൾ കരുതി.

ആദ്യമൊക്കെ ഒരു വനിതാ കോളേജിൽ ചേരുന്നതിൽ അവൾക്ക് മടിയുണ്ടായിരുന്നു. വളരുമ്പോൾ താൻ കൂടുതൽ ടോംബോയ് ആണെന്നും ആൺ സുഹൃത്തുക്കളാണ് കൂടുതലെന്നും അവൾ കരുതിയിരുന്നു. എന്നാൽ ആ അനുഭവം അവളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിയെഴുതി.

കോളേജിൽ വെച്ചാണ് അവൾ സ്നേഹത്തോടെ "ഗേൾ ട്രൈബ്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ആജീവനാന്ത സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തിയത്; ഒരു പ്രയാസകരമായ ഘട്ടത്തിൽ അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ച സുഹൃത്തുക്കൾ.

മായായുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് വർഷങ്ങളായി അവളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും നിശബ്ദമായി ബാധിച്ചിരുന്നു. "മായ ഒരു ഓൾറൗണ്ടറായിരുന്നു," ശ്രീല ചിരിയോടെ പറയുന്നു. "അവൾ അധ്യാപകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവളായിരുന്നു." താരതമ്യങ്ങൾ അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ പതുക്കെ തകർത്തു. എന്നാൽ കോളേജിൽ, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സൗഹൃദങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ശ്രീല പതുക്കെ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങി.

വഴങ്ങി കൊടുക്കാൻ പഠിക്കുന്നു

മൂന്ന് വർഷം മെഡിക്കൽ രംഗത്ത് പരിശ്രമിച്ച ശേഷം, ജീവിതം തന്നെ മറ്റൊരു ദിശയിലേക്കാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നതെന്ന് ശ്രീല ഒടുവിൽ അംഗീകരിച്ചു. ബിർള ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മാനേജ്‌മെന്റ് ടെക്‌നോളജിയിൽ എംബിഎ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് അവൾ മീഡിയ സ്റ്റഡീസും മാനേജ്‌മെന്റും പരിഗണിച്ചിരുന്നു. ഈ തീരുമാനം അവളുടെ പ്രൊഫഷണൽ യാത്രയുടെ തുടക്കം കുറിച്ചു.

അവളുടെ ആദ്യ ജോലി ഡൽഹിയിലെ ഏകദേശം ഇരുപതോളം ജീവനക്കാരുള്ള ഒരു ചെറിയ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് കൺസൾട്ടൻസിയിലായിരുന്നു. അവിടെ വെച്ചാണ് നേതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിച്ച തന്റെ സിഇഒ വിപുലിനെ അവൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നത്.

ഇന്നും, തനിക്ക് ലഭിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ബോസ് എന്നാണ് ശ്രീല അദ്ദേഹത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. 22-ാം വയസ്സിൽ, അവൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഐടി വകുപ്പിന്റെ ചുമതലയിലായി. ആ ഉത്തരവാദിത്തം അവളെ ഭയപ്പെടുത്തി. "ഞാൻ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുകൾ വരുത്തിയാലോ?" അവൾ നിരന്തരം ചിന്തിച്ചു. എന്നാൽ വിപുൽ അവളെ വിശ്വസിച്ചു. ആ വിശ്വാസം അവളുടെ ചിന്താഗതിയെ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റിമറിച്ചു.

നേതൃത്വം എന്നത് ആളുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതല്ലെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി. അത് ഉത്തരവാദിത്തം നൽകുന്നതും, ഉത്തരവാദിത്തബോധം വളർത്തുന്നതും, മറ്റുള്ളവരുടെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതുമായിരുന്നു. വിപുൽ അവൾക്ക് അത്രതന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട మరൊന്ന് കൂടി പഠിപ്പിച്ചു കൊടുത്തു: നേതാക്കൾ പ്രകടനത്തിൽ മാത്രമല്ല, ആളുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

ജീവനക്കാരുമായി യഥാർത്ഥ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുമ്പോഴും അദ്ദേഹം പ്രൊഫഷണൽ അതിരുകൾ നിലനിർത്തി. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, തിരക്കുകൾക്കിടയിലും, ശ്രീലയെ അനുഗ്രഹിക്കാനും അവളുടെ ഭർത്താവിനെ കാണാനുമായി മാത്രം അദ്ദേഹം അവളുടെ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. "അദ്ദേഹം നിലവാരം വളരെ ഉയരത്തിൽ നിർത്തി," അവൾ പറയുന്നു.

മുംബൈയും മാതൃത്വവും

കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രയാകാൻ ശ്രീല മുംബൈയിലേക്ക് മാറി, ഡൽഹിക്ക് ശേഷം ഈ മാറ്റം ഒരു കൾച്ചറൽ ഷോക്ക് ആയിരുന്നുവെന്ന് അവൾ വിവരിക്കുന്നു. ട്രെയിനിംഗ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുൻപ് അവൾ ഒരു വലിയ കോർപ്പറേറ്റ് കമ്പനിയിൽ ജോലി ചെയ്തു. വലിയ സദസ്സുകൾക്ക് മുന്നിൽ സംസാരിക്കുന്നത് തുടക്കത്തിൽ അവളെ ഭയപ്പെടുത്തിയിരുന്നെങ്കിലും, സമയക്രമേണ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലും പരിശീലക എന്ന നിലയിലും അവൾ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുത്തു.

നേതൃത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന പാഠവും അവൾ പഠിച്ചു: സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ കേൾക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഒടുവിൽ, അമ്മയായ ശേഷം, താൽക്കാലികമായി കരിയറിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ ശ്രീല ബോധപൂർവമായ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു. ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നതിൽ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു.

ഏകദേശം ആറ് മുതൽ ഏഴ് വർഷം വരെ അവളുടെ ശ്രദ്ധ പൂർണ്ണമായും മാതൃത്വത്തിലായിരുന്നു. അവളുടെ ഭർത്താവ് ഈ തീരുമാനത്തെ ശക്തമായി പിന്തുണയ്ക്കുകയും രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന് ഉപരിയായി സ്വയം കണ്ടെത്താൻ അവളെ നിരന്തരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ആ പ്രോത്സാഹനം പതുക്കെ അവളെ ചിത്രരചനയിലേക്ക് നയിച്ചു.

സമ്മർദ്ദകരമായ സമയങ്ങളിൽ ആർട്ട് ഒരു വൈകാരികമായ ആശ്വാസകേന്ദ്രമായി മാറി. വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുമ്പോഴെല്ലാം അവൾ ചിത്രം വരച്ചു. "ഇത് എന്നെ ശാന്തമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു," അവൾ സത്യസന്ധമായി പറയുന്നു. അന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നില്ലെങ്കിലും, വൈകാരിക പ്രകടനത്തിന്റെയും മാനസിക ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം ശ്രീല മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു.

വിധിഭയമില്ലാതെ കേൾക്കുക

വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയപ്പോൾ, യുവാക്കൾ നേരിടുന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച് ശ്രീല കൂടുതൽ ആശങ്കാകുലയായി. കുട്ടികളെ വൈകാരികമായി സംരക്ഷിക്കാൻ സാധാരണയായി മാതാപിതാക്കളുണ്ടാകും. എന്നാൽ കൗമാരക്കാരും യുവാക്കളും പലപ്പോഴും നിശബ്ദമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. "ഇന്നത്തെ യുവാക്കൾക്ക് കേൾക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ആളുകളെയാണ് ആവശ്യം," അവൾ പറയുന്നു.

പലപ്പോഴും, വൈകാരിക പ്രയാസങ്ങളെ വളരെ നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയുന്നു. വിഷാദരോഗത്തെ മടി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയെ അമിതചിന്തയായി തള്ളിക്കളയുന്നു. കരച്ചിൽ ഒരു ബലഹീനതയായി കാണുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ആൺകുട്ടികളിൽ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തെ തെറ്റായി ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു.

തുടർന്നാണ് കോവിഡ്-19 മഹാമാരി വന്നത്. ലോക്ക്ഡൗണുകൾ ഏകാന്തതയും ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിച്ചു. മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ ഓൺലൈനിലേക്ക് മാറി. പല യുവാക്കൾക്കും ഒറ്റപ്പെടലും വൈകാരികമായ തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഈ കാലയളവിലാണ് ശ്രീല, തന്റെ സഹോദരി മായ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഭാരതി, യോഗ അധ്യാപികയും ഗ്രാഫിക് ഡിസൈനറുമായ അനുഭ എന്നിവർക്കൊപ്പം ആളുകളെ വൈകാരികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ഒരു ചെറിയ സംരംഭം ആരംഭിച്ചത്. തുടക്കത്തിൽ, പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ, സമ്മർദ്ദം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രീകരണ പ്രശ്നങ്ങൾ, വൈകാരിക ക്ഷേമം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളിൽ അവർ ലളിതമായ വെബിനാറുകളും ചർച്ചകളും നടത്തി.

അവരുടെ ലക്ഷ്യം വ്യക്തമായിരുന്നു: മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കുക. "ആളുകൾക്ക് സുഖമില്ലാതിരിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല എന്ന് എല്ലാവരും അറിയണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു," ശ്രീല പറയുന്നു.

മൈൻഡ് എംപവേർഡ് നിർമ്മിക്കുന്നു

നാല് പേരും വളരെ ചെറിയ സദസ്സുമായിട്ടാണ് ഗ്രൂപ്പ് ആരംഭിച്ചത്. എന്നാൽ പതുക്കെ വാർത്തകൾ പ്രചരിച്ചു. സെഷനുകൾക്ക് പിന്നിലെ സത്യസന്ധതയും അനുകമ്പയും ആളുകളെ ആകർഷിച്ചു. കൂടുതൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും പ്രൊഫഷണലുകളും അവരുമായി സഹകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. പ്രതിവാര വെബിനാറുകൾ ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചു.

ഒടുവിൽ, ഒരു ഔദ്യോഗിക സംഘടനയായി മാറുന്നത് കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്ക് എത്താനും വിശ്വാസം വളർത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ടീം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അങ്ങനെയാണ് മൈൻഡ് എംപവേർഡ് ജനിച്ചത്.

ശ്രീലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ തീരുമാനം വൈകാരികമായത് പോലെ തന്നെ പ്രായോഗികവുമായിരുന്നു. ഒരു ഔദ്യോഗിക സംഘടന വിശ്വസനീയത സൃഷ്ടിക്കുകയും, പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, വിപുലീകരണത്തിനായി സ്പോൺസർഷിപ്പുകളും സിഎസ്ആർ ഫണ്ടുകളും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഒടുവിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭരണത്തിനും ആസൂത്രണത്തിനും പുറമെ, ശ്രീല സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളും നോക്കുന്നു.

സഹോദരിമാർ പലവിധത്തിൽ പരസ്പരം വിപരീതധ്രുവങ്ങളിലാണ്. മായ എളുപ്പത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ക്ഷമിക്കുകയും തന്റെ വികാരങ്ങൾ തുറന്നു പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്രീല കൂടുതൽ ജാഗ്രതയുള്ളവളും നിരീക്ഷകയുമാണ്. "ആളുകൾ ഉപദ്രവിച്ചതിനുശേഷവും അവൾ അവരെ വീണ്ടും ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്വീകരിക്കുന്നു," ശ്രീല തന്റെ സഹോദരിയെക്കുറിച്ച് വാത്സല്യത്തോടെ പറയുന്നു. "പാടില്ല എന്ന് പറയുന്ന ആൾ ഞാനാണ്."

എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങളാണ് അവരുടെ ശക്തി. മായ വൈകാരികമായ തുറന്ന മനസ്സും അഭിനിവേശവും കൊണ്ടുവരുന്നു. ശ്രീല ഘടനയും അതിരുകളും പ്രായോഗികതയും കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒന്നിച്ച്, അവർ സന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇന്ന് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ശ്രീല തന്റെ കുടുംബത്തോടും ഭർത്താവിനോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി തന്റെ സഹോദരിയോടും глубоമായി നന്ദിയുള്ളവളാണ്. അവളുടെ ജീവിതയാത്ര നാടകീയമായ വിജയങ്ങളാൽ മാത്രം രൂപപ്പെട്ടതല്ല. സ്വയം സംശയിച്ചപ്പോഴൊക്കെ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ച പിന്തുണയുള്ള ആളുകളാലാണ് ഇത് രൂപപ്പെട്ടത്.

ഒരു പെൺകുട്ടിയെന്ന നിലയിൽ താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെടലിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നേതാവായി മാറിയ ശ്രീലയുടെ കഥ നിശബ്ദമായ പരിവർത്തനത്തിന്റെ കഥയാണ്. ശക്തി എപ്പോഴും ഉറക്കെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്നില്ല എന്നതിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കൂടിയാണിത്. ചിലപ്പോൾ, ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും ശക്തി. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നും. ചിലപ്പോൾ, രണ്ടു സഹോദരിമാർ ജീവിതത്തിലൂടെ തനിയെ നടക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് അത് ആരംഭിക്കുന്നത്.